置き換えダイエットを始めて数日経ちました

友人の妹さんがエステティシャンをやっていて、是非にと言われてサロンへ行きました。そこのサロンは美顔エステだけではなくダイエット対策も行っているとのことで、ダイエットの方が興味があった私はそちらのお勧めのダイエットメニューを行う事にしました。
メインの方法としては朝と夜の食事をダイエット食品に置き換え、水を沢山飲むという方法です。水はアルカリイオン水が良いらしいです。実は昔一度市販のジュースタイプの物で置き換えダイエットを行ったことがありますが、それは自分の嫌いな味があって飲む気になれず続かなかったという苦いエピソードがありました。今回はサロンで試飲もさせて貰えて「飲めそうだ」と実感してからだったので良かったです。嫌いな味もないし朝はスープ、夜はジュースとバリエーションが楽しめます。ジュースもスープも味が4種類あるので日替わりにすれば飽きを感じることがありません。
自分一人でやり始めると効果が表れない事が嫌になって途中で断念する確率も高くなってしまうけど、友人の妹さんという心強いアドバイザーがついています。励ましてくれるし、一緒に計画を立ててアドバイスもしてくれるので、くじけそうになっても頑張ろうという気にしてくれます。
始めて数日が経ちましたが正直ほんの僅かしか効果は表れていません。お腹も空くし、体は辛いしという気持ちも出てきます。でもここで挫けたら意味ないし、続けることに意義があるって事なので諦めずに精一杯頑張ろうと思います。

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